木戸じゅん。

~副題 is Nothing~

2018年11月の食費を振り返り

「かけ~ぼ」アプリに記録した食費に関して振り返り。
f:id:kidomeguru:20181205001310j:image

2018年11月の食費:¥30,279

振り返り:

20日西友で食品をまとめ買いした

・25日以降に増えているのは体調を崩したため

・くるみを定期的に食べているが、1kgを10日間で消費している。1日100g食べている計算になる。くるみを注ぐ器を小さくして、1日の摂取量を減らしてみよう

・大豆・くるみ・生姜(チューブ)を日々摂取して体調管理に役立てよう

 

play.google.com